منتديات بريق الأحلام

أهلا بك يا زائرة منتديات بريق الأحلام ضيفة غالية على قلوبنا
>نأمل أن لا تكوني مجرد ضيفة
سجلي
لتنضمي الى أسرتناوتكوني أنت صاحبة الدار
" >لن تندمي إذا سجلتي و شاركتيينا همومك و أفراحك فنحن هنا أسرة واحدة نحلم معاَ
أعدك بلحضات ممتعة معنا
اذا سجلتي نزلي موضوع ترحيب و شرفينا دووم يا عسولة


المنتدى للبنات فقط يمنع تسجيل الاولاد
 
مكتبة الصورالرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
{.. أحلام ملونة - 1768
 
نغمة الليل - 1307
 
سمو الاميره - 473
 
بنت ناصر - 407
 
شمس الأمل - 258
 
لوردة الحمراء - 121
 
$كلي دلع$ - 93
 
رزونة - 86
 
اميرة المشاعر - 80
 
الحلم الضائع - 69
 
المواضيع الأخيرة
» Afraid or Scared - General Sentences الخوف أو الرعب
الخميس نوفمبر 01, 2012 7:21 pm من طرف نبع الورود

» القران بصوت السديس
الإثنين سبتمبر 17, 2012 7:58 pm من طرف لوردة الحمراء

» اشغال يدويه رااااااااااائعه
الإثنين سبتمبر 17, 2012 7:50 pm من طرف لوردة الحمراء

» هل تعلم أين تذهب روحك وأنت نائم
الإثنين سبتمبر 17, 2012 7:42 pm من طرف لوردة الحمراء

» صور غررف آلنووم للآ طففآل
الإثنين سبتمبر 17, 2012 7:36 pm من طرف لوردة الحمراء

»  شخصيه ,,, وتحليل <<موضوع متجدد
الإثنين سبتمبر 17, 2012 7:27 pm من طرف لوردة الحمراء

»  أتحداكم .. كم نقطة زرقاء في فستان البنت ؟؟؟ >>>>>
الإثنين سبتمبر 17, 2012 6:53 pm من طرف لوردة الحمراء

» ك‘ـيـك سبونج بـ ﯜب ❤
الأحد سبتمبر 16, 2012 10:06 pm من طرف لوردة الحمراء

» سامحوني كسرت بابكم
الأحد سبتمبر 16, 2012 10:02 pm من طرف لوردة الحمراء

» جديد شنط 2013
الأحد سبتمبر 16, 2012 9:54 pm من طرف لوردة الحمراء


شاطر | 
 

 غذاء يساعد على بياض البشرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
{.. أحلام ملونة
ღღ الحياة حلوة ღღ
ღღ الحياة حلوة ღღ


:: عدد مشاركاتكـ :: : 1768
:: هواياتكــ :: : الرسم & القراءة & كتابة الخواطر
:: كيفكـ؟ :: : متفائلة
:: مزاجكـ :: :
:: متى نورتي المنتدى ؟ :: : 16/10/2007
:: تقييم العضوة :: : 9
اهداء من رزونة

مُساهمةموضوع: غذاء يساعد على بياض البشرة   الإثنين أبريل 25, 2011 10:56 pm

احيانا يمكن ان نجد البشره الداكنه غير متألقهولهذا السبب فبشره ناصعه البياض مع خدود ورديه هو الوجه المثالى للكثير من النساء.فغالبية النساء تسعى دائما للحصول على بشره افتح من خلال استعمال كريمات تفتيح وبعض الماسكات غير منتبهات ان الغذاء يمكن ان يلعب دور فى هذا المجال.فهناك عدة عناصر غذائيه يمكن تناولها على اساس يومى واخرى يجب تجنبها للحصول على بشره فااااااااااتحه كبيااااض الثلج.
ما يجب تناوله:
لقد أثبتت الابحاث العلميه الحديثه ان هناك بعض الاطعمه التى يمكنها ان تلعب دور فى تغيير لون البشره وجعلها اكثر بياضا واشراقا.


الفواكه:ان الفواكه هى من الاطعمه الاكثر احتواء على مضادات الاكسده وذلك بسبب تعدد الوانها.فحاولى تناول الفواكه بجميع انواعها للحصول على افضل النتائج واكثر الفواكه فعاليه فى العنايه بالبشره:



البابايا:تحتوى البابايا على انزيم يمكنه ان يساعد فى تجديد الخلايا الميته وتخفيف الكلف
التفاح:ان التفاح هومن احدى الاطعمه التى ترطب البشره وتنعشها بطريقه فعاله.
الموز:يحتوى الموز على خاصية ترطيب مميزه وهو يساعد ايضا فى اضفاء اشراق وبياضا مميزا على بشرتك.
التوت البرى:ان التوت البرى فعال جدا فى معالجه الكلف وتخفيف لون النمش ولذلك يمكن استخدامه فى تفتيح لون البشره.
اللبن:ان تناول اللبن يساعد فى الحصول على البشره التى تحلمين بها فكوب من اللبن خالى الدسم يوميا يساعدك فى الحصول على بشره افتح بدرجتين من لون بشرتك وذلك بسبب احتوائه على بكتريا تساعد جسمك فى التخلص من السموم مما له تاثير على لون بشرتك.
الشاى الاخضر:ان تناول الشاى الاخضريوفر لك بشره نضره واكثر حيويه فهو يحتوىعلى نسبه جيده من الفيتامين ج الذى يساعد فى توقيف عمليه الميلامين الماده التى لها دور فى اعطاء البشره اللون الداكن. فتناولى كوب من الشاى الاخضر يوميا قبل النوم لان ذلك سيجعلك تنامين بهدوء وسيساعدك فى الحصول على بشره فاتحه ومشرقه فى الصباح.
ما يجب تجنبه:
هناك نوعان من الطعام يمكنها ان تؤثر سلبا على لون بشرتك. فاذا كنت تريدين الحصول على بشره ناصعه ونضره عليك تجنب الكافيين أولا الموجوده فى القهوه،الشاى وبعض الادويه،فلا تتخطى سيدتى الكوب الواحد من المشروبات التى تحتوى على الكافيين يوميا
وثانيا عليك تجنب الاطعمه الغنيه بالسكر لانها ستخفى الاضاءه واللون الجميل على بشرتك فلا تتعدى 45 غرام يوميامن السكر.
اذن حاولى عزيزتى تناول هذه الاطعمه وتجنب الاخرى لكى تحصلى على بشره بيضاء ،طله مبهره وضوء طبيعى تستقبلين بها ايام الشتاء
نقلته لكم للفائدة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمو الاميره
صديقة عبقرية


:: عدد مشاركاتكـ :: : 473
:: عمركـ :: : 30
:: هواياتكــ :: : النت
:: كيفكـ؟ :: : تمااااااااااااااااام
:: مزاجكـ :: :
:: متى نورتي المنتدى ؟ :: : 13/05/2011
:: تقييم العضوة :: : 2
وسام النشاط في طرح المواضيع للعضوة سمو الأميرة

مُساهمةموضوع: رد: غذاء يساعد على بياض البشرة   السبت مايو 21, 2011 2:08 pm

يسلمو الايادي ورده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غذاء يساعد على بياض البشرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بريق الأحلام :: بريق الاحلام الوردية :: أحلام الصحة-
انتقل الى: